腹部常有鼓脹的不適感
如果有便祕的症狀，腹部會充滿氣體，所以會常有鼓脹的感覺。如果還有伴隨腹痛，那就要盡早到醫院請醫生診治了。
打嗝、放屁(排氣)的氣味都不是很好聞
當腹部充滿氣體時，就很容易打嗝以及放屁，而且氣味也不是很好。這可能就是腸道菌叢失衡，導致腐敗物質增加的證據。
背部與腰部常有疼痛感
因為腹部充滿氣體，所以壓迫到背部以及腰部，引起疼痛。請注意，千萬不要輕忽腹脹氣了。
氣色不好
便祕容易引起腹脹氣，但肌膚暗沉、粗糙也有可能是便祕造成的喔！當你覺得自己氣色不是很好的時候，可以合理的懷疑是不是跟便祕有關係喔！
晚上常常睡不好
有不少睡眠不足的案例，可能是因為便祕引起的各種不適所招致。而睡眠不足會使腸胃受到負面的影響，陷入健康的惡性循環。首先，從便祕開始改善吧！
有便祕的徵兆
便祕會導致腹部脹氣，也會讓肌膚出現問題喔！請盡早改善便祕的狀況。
